“海子大可千畝，中皆蕪草青青，下如草浮結而成者，亦有溪流貫其間第不能起?！边@段話是徐霞客用來描述騰沖濕地神奇而又特別的景觀的言語。

騰沖濕地的獨特與神奇有四個特點：第一，是世界上唯一的高原火山堰塞型湖泊濕地；第二，漂浮生長在水面的草排非常罕見，最厚的草排達1-2米；第三，是非常少見的弱酸性湖泊，PH值為6.8，而且濕地草排對生存環境非常挑剔，就算把它們移植到PH值相同的其他環境也無法生存；第四，是世界上唯一通過億萬年才形成的物種基因庫濕地。

濕地位于縣城北部，距離縣城11公里，海拔為1731米。在1994年被首批公布為中國33個重點保護濕地之一，也是云南省內唯一的一個國家級濕地保護區。面積達到了24439畝，濕地核心區域面積有804畝。是我國西南地區唯一的亞熱帶火山堰塞湖沼澤濕地，草甸漂浮在整個湖面上，人們稱之為草排或者海排。由各種水草的草須經過千萬年的生長不斷串接而成，草排厚度在全國范圍內非常罕見。